Report da Brunico: l’allenamento del pomeriggio Leggi la notizia completa qui: http://ift.tt/29QO8i1 Alessandro Cocco

Allenamento Brunico

La seduta pomeridiana dell’Inter, impegnata nel ritiro di Riscone di Brunico: lavoro ad alta intensità, focus tattico e lavori di potenziamento

Dopo il riposo concesso ieri da Roberto Mancini, l’Inter è tornata ad allenarsi oggi nel ritiro di Riscone di Brunico. La sessione pomeridiana è iniziata con la rosa divisa in tre gruppi per una seduta ad alta intensità svolta in un circuito, poi c’è stato un focus tattico per ogni gruppo e un lavoro sulla forza con un percorso tra i coni. Dopo una breve seduta in palestra sono seguiti lavori di potenziamento sulla pista di atletica, in chiusura poi esercizi dedicati all’uno contro uno e alla tecnica.